Cuidar das emoções também é cuidar da saúde

Iniciando a temática de saúde mental dentro do Programa Saúde na Escola, foi realizada uma ação especial com os estudantes, voltada para o cuidado com as emoções e a regulação emocional.

Durante o encontro, as crianças puderam refletir sobre a importância de reconhecer e nomear seus sentimentos, sendo incentivadas a expressar o que sentem de forma saudável e respeitosa.

Como atividade prática e coletiva, foi construído o “Potinho da Calma”, uma ferramenta lúdica que auxilia no autocontrole, no alívio da ansiedade e na promoção do bem-estar.

O momento foi marcado por aprendizado, troca e acolhimento, reforçando que cuidar da saúde emocional desde cedo é fundamental para formar indivíduos mais conscientes e equilibrados.

A ação foi realizada pela psicóloga da saúde Andressa Renaly da Silva, pela psicóloga da educação Thauana Alécia Cordeiro de Oliveira e pela assistente social da educação Danielly Maria da Silva Santos.